말라세지아, 만성염증, 염증을 일으키는 음식과 지루성피부염의 원인

지루성피부염의 원인은?

의사에게 질문을 하면 " 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다."라는 말을 들을 수 있을 겁니다. 의사들은 대개 국소 스테로이드제를 처방할 것입니다. 스테로이드제는 부작용이 심한 약품이기 때문에 의사의 지시에 따라 정확하게 사용하셔야 합니다.

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최근의 연구들은 일반적인 효모인(Malassezia globosa)를 원인으로 지목합니다. 모든 사람들이 이 특별한 효모를 피부와 두피에 가지고 있지만, 그러나 모든 사람들이 지루성피부염에 걸리지는 않습니다. 의심할 여지없이 이 효모가 지루성피부염과 관련이 되어 있지만, 지루성피부염의 원인은 아닌 것으로 생각됩니다. 말라세지아 균은 단지 수많은 촉발 인자 중에 하나인 것입니다.

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만성염증

과학자들은 거의 모든 만성 질병(예: 관절염, 당뇨병, 심장 질환 등)이 염증에 직접적으로 연관되어 있음을 알아냈습니다. 또한 지루성피부염도 예외는 아닙니다.

염증은 상해, 알레르겐, 감염 등에 대한 정상적인 신체 반응입니다. 치료 과정의 일부입니다. 그러나 때때로 이 치료 메커니즘이 멈추어지지 않는 경우가 있습니다. 이런 경우에 만성염증이 됩니다. 우리의 몸은 스스로 치유하려고 하지만, 이 과정에서 새로운 문제를 만드는 것입니다.

그러나 만성 염증조차도 지루성피부염의 근본 원인이 아닙니다. 단지 증상(홍조, 비늘 부스러기, 가려움증 등)의 원인이 됩니다. 근본 원인을 찾으려면 왜 처음에 갑자기 염증이 일어났는지 내야 합니다. 그리고 다시 모든 것이 우리가 먹는 음식과 관련이 있습니다.

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염증을 일으키는 음식

일부 영양소는 전 염증제이며 일부는 항염증제입니다. 당신의 몸은 적절하게 기능해야 합니다. 최근까지, 사람들은 균형 잡힌 식사를 했습니다.

요즘 일반적인 식생활은는 한 세기 전보다도 적어도 30배 이상 염증성 영양소를 포함하는 등 지독히 불균형합니다. 또한 음식 불내성, 비타민 및 무기질 무족, 처방 약물 부작용, 효모 과증식, 스트레스, 비만 및 호르몬 불균형이 있습니다. 결과적으로, 대부분의 사람들은 염증 반응에 대해 심각한 통제불능 상태가 되어 있습니다.

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1 단계 : 지루성피부염 증상을 신속하게 완화하십시오.

지루성피부염 환자들은 가능한 한 빨리 증상을 완화시키는 것을 원합니다. 그렇게 하기 위해서는 우선 염증 및 기타 증상을 완화시킬 뿐 아니라 지루성피부염을 유발하는 "유발 요인"을 중화하거나 제거해야 합니다.

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간단한 변화

당신이 할 수 있는 쉬운 변화 중의 하나는 샤워 실에 염소 필터를 설치하는 것입니다. 염소는 피부를 건조하게 만들어 지루성피부염을 악화시키는 가혹한 화학 물질입니다. 두피가 안주 민감하다면 증류수를 사용하여 머리카락과 얼굴을 씻어내거나 헹구는 방법도 좋습니다.

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